Systemaufstellung
DAS UNSICHTBARE SICHTBAR MACHEN
Der Blick in Deine Beziehungsgeflechte kann Dinge zum Vorschein bringen, die im Verborgenen liegen und sich durch reines Nachdenken nicht erschließen lassen. Oftmals handelt es sich hierbei um verdrängte Ereignisse, unbewusste Bindungen und ungelöste Konflikte, die Einfluss auf Dich haben können, also wirksam sind. Die Methode der Systemaufstellung kann diese sogenannten Verstrickungen sichtbar machen und Dir Lösungswege aufzeigen.
Werde Dir Deiner Denkmuster, Verhaltensweisen und Glaubenssätze bewusst, und verändere sie erfolgreich.
Hattest Du vielleicht eine Großmutter, die schon früh Witwe geworden ist, und sich und ihre Kinder allein durchbringen musste? Haben Deine Mutter oder Dein Vater dadurch eine entbehrungsreiche Kindheit gehabt, und dieses Gefühl von Mangel unbewusst an Dich weiter gegeben? Hast Du das Gefühl, nicht genug zu haben oder nicht genug zu sein? Willst Du dadurch vielleicht sogar einen Ausgleich in Deinen Beziehungsgeflechten schaffen?
Solche Erkenntnisse treten in Systemaufstellungen wie der Familienaufstellung immer wieder zu Tage. Durch behutsame Hinwendung und Anerkennung dessen, was geschehen ist, entsteht Frieden in Deinem System, Deine Lebensenergie kann wieder frei fließen und steht Deiner Potenzialentwicklung zur Verfügung.
Eine junge Frau Mitte 30 kam mit dem Anliegen zu mir, sich beruflich verändern zu wollen. Ihre Tätigkeit würde ihr zwar nach wie vor Freude machen, und sie sei auch gut darin, doch fühle sie sich überarbeitet und könne zu neuen Angeboten nicht nein sagen. Mittlerweile war sie völlig erschöpft und wollte nicht mehr ständig nur die Zähne zusammen beissen.
Im weiteren Verlauf des Gesprächs erfuhr ich, dass sie sich in Therapie befände, und die Beziehung zu ihrem Vater sich bereits verbessert habe. Der Kontakt mit der Mutter sei in Ordnung. Auf die Frage nach einschneidenden Erlebnissen erzählte sie, dass sie mit 13 Jahren erfahren habe, dass ihr Vater ein Doppelleben führe. Aus Loyalität dem Vater gegenüber, und aus Angst, dass ihre Familie zerbrechen würde, behielt sie dieses Geheimnis für sich. Nach einem Jahr des Schweigens hielt sie es nicht mehr aus und sagte es der Mutter, die daraufhin zugab, es bereits gewusst zu haben.
Durchhaltevermögen, Schuldgefühle, Überforderung und ein ungesundes Maß an Verantwortungsbewusstsein prägen ihr weiteres Leben. „Ich kann nicht Nein sagen.“ „Ich beiße die Zähne zusammen.“ „Ich muss mich anstrengen.“, wurden die Glaubenssätze, die ihre Entwicklung beeinflussten.
Auch ihre Unterleibsschmerzen konnte sie im Verlauf der Aufstellung in Verbindung mit jenen Ereignissen bringen. Sie kam in Kontakt mit lange unterdrückten Gefühlen und spürte, wie ihr Körper scheinbar darauf reagiert hatte. Die Aufstellung half ihr, sich darüber klar zu werden, wie viel Schmerz sie erfahren hatte, und wie groß die Last war, die sie von ihren Eltern übernommen hatte. Diese Last gab sie symbolisch an ihre Eltern zurück und fühlte sich befreit. So konnte sie wieder mit Zuversicht in eine unbekannte Zukunft zu blicken.
Ablauf einer Aufstellung
In der Systemaufstellung bilden wir Dein Leben mit Hilfe von Stellvertreter*innen in einer verdichteten Form ab. Bevor das geschehen kann, finden wir im Gespräch gemeinsam heraus, welche Personen und Elemente aufgestellt werden sollen.
Kommen Dir beim Erzählen von Deiner Mutter gleich die Tränen oder fällt Dir als erstes Dein Vater ein, der so eine schwere Kindheit hatte? Musstest Du sehr früh in Deinem Leben mit einer Verlusterfahrung fertig werden? Oder träumst Du schon lange davon, eine Weltreise zu machen?
Wo ist bei Dir die größte Ladung, wo möchte sich etwas lösen, was schmerzt Dich am meisten? Genau da wollen wir hinschauen, aber nicht ohne zuvor herausgefunden zu haben, was Deine Augen zum Leuchten bringt, was Deine Ziele im Leben sind, und wonach Du Dich am meisten sehnst.
Danach wählst Du Stellvertreter*innen aus der Gruppe aus und stellst sie so im Raum auf, wie es Deiner gegenwärtigen Situation entspricht. Dann beginnen wir damit, Dein aufgestelltes System zu erforschen, in dem wir die Stellvertreter*innen nach ihren Gefühlen und Wahrnehmungen befragen. Dadurch bekommen wir wertvolle Informationen darüber, wo es Verstrickungen geben könnte. Durch behutsame Annäherung und Anerkennung dessen, was war und ist, entstehen Freiräume, und das System kommt wieder in Ordnung.
Ich leite Dich durch diesen Prozess und gebe Dir Anregungen und Impulse für die nötigen Schritte.
Traue Dich, liebevoll hinzuschauen und bringe Heilung in Deine bewussten und unbewussten Beziehungen.
Bewusstes kannst Du steuern.
Unbewusstes steuert Dich.
Angebot
Gruppenaufstellung
Die Aufstellung in der Gruppe ist eine faszinierende und intensive Erfahrung, die Dir tiefe Einblicke in Dein Leben und Deine Beziehungen ermöglicht, und Dir Klarheit darüber verschafft, welche Einflüsse im Verborgenen auf Dich wirken können.
Einzelsetting
Systemaufstellungen im Einzelsetting geben Dir einen geschützten und privaten Rahmen für Dein Anliegen. Wir blicken mit Hilfe von Figuren und Gegenständen auf Deine Situation, und erfahren auf diesem Weg etwas über mögliche Verstrickungen, ausgeblendete Themen und ungelöste Konflikte in Deinem Leben.
Paaraufstellung
Der Systemaufstellung des anderen beizuwohnen und umgekehrt, kann viel Verständnis in die Beziehung bringen. Du siehst, wie es dem anderen wirklich geht, und wo die Gründe für seine oder ihre Verhaltensweisen liegen können.